#高橋正恵レシピ
スムージー・各種ドリンク
ゴーヤスムージー
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
VITAFOOD
マンゴーココナッツボウル
冷やす
5min.
冷やす
5min.
アイス・スイーツ
トマトヨーグルトフラッペ
冷やす
２min.
冷やす
２min.
VITAFOOD
ブルーベリー＆ベジスムージー
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
アイス・スイーツ
アボカド小松菜アイスクリーム
冷やす
２min.
冷やす
２min.
アイス・スイーツ
にんじんパイナップルフラッペ
混ぜる
2min.
混ぜる
2min.
VITAFOOD
パイナップルと水菜のスムージー
混ぜる
min.
混ぜる
min.
アイス・スイーツ
ココアと野菜のフラッペ
冷やす
２min.
冷やす
２min.
アイス・スイーツ
オートミールのマドレーヌ
混ぜる
１５min.
混ぜる
１５min.
メインディッシュ
あしたば冷製パスタ
混ぜる
10min.
混ぜる
10min.
アイス・スイーツ
にんじんオレンジシャーベット
冷やす
2min.
冷やす
2min.
VITAFOOD
クランベリーボウル
冷やす
５min.
冷やす
５min.
ゆずおろしポン酢
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
スープ
にんにくの芽とごぼうのポタージュ
温める
１０min.
温める
１０min.
VITAFOOD
トマトと苺のヨーグルトシャーベット
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
スムージー・各種ドリンク
トマトとにんじんのスムージー
混ぜる
１min.
混ぜる
１min.
VITAFOOD
フルーツタルト
混ぜる
80min.
混ぜる
80min.
メインディッシュ
そら豆のスパゲッティ
混ぜる
10min.
混ぜる
10min.
VITAFOOD
赤いグレープフルーツスムージー
混ぜる
2min.
混ぜる
2min.
VITAFOOD
エゴマと夏みかんのスムージー
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
メインディッシュ
マンゴーソースのスパゲッティ
混ぜる
１０min.
混ぜる
１０min.
スムージー・各種ドリンク
フルーツMilkフラッペ
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
夏みかんとナッツのアイスクリーム
混ぜる
10min.
混ぜる
10min.
VITAFOOD
パクチーヨーグルトスムージー
混ぜる
２min.
混ぜる
２min.
