#蓮根
メインディッシュ
紅白れんこんチーズ
混ぜる
15min.
混ぜる
15min.
ディップ・ドレッシング・ソース
発酵ラー油
刻む
20min.
刻む
20min.
メインディッシュ
濃厚トマトキーマカレー
刻む
20min.
刻む
20min.
スープ
蓮根と長葱のスープ
混ぜる
15min.
混ぜる
15min.
スープ
蓮根の和風スープ
温める
15min.
温める
15min.
スープ
焦がし蓮根のポタージュ
混ぜる
１０min.
混ぜる
１０min.
スープ
Gluten free× veganホワイトシチュー
混ぜる
20min.
混ぜる
20min.
スープ
れんこんとみょうがのポタージュスープ
温める
１０min.
温める
１０min.
スープ
レンコンのポタージュ
温める
５min.
温める
５min.
メインディッシュ
れんこんまんじゅう
砕く
30min.
砕く
30min.
VITAFOOD
Gluten Free×veganトマトマンゴーカレー
混ぜる
３０min.
混ぜる
３０min.
メインディッシュ
れんこんのつくね
刻む
３min.
刻む
３min.
南瓜と蓮根のジンジャースープ
混ぜる
３０min.
混ぜる
３０min.
メインディッシュ
揚げ出し里芋
混ぜる
30min.
混ぜる
30min.
メインディッシュ
花蓮根と小豆の手鞠寿司
混ぜる
60min.
混ぜる
60min.
メインディッシュ
黒豆のveganハンバーグ
刻む
20min.
刻む
20min.
