#ビタミンE
スープ
ピーナッツのポタージュ
温める 10min.
温める 10min.
メインディッシュ
大豆ミートのピーマンファルシ
混ぜる 15min.
混ぜる 15min.
VITAFOOD
マンゴーカレーソースと丸ごとアボカド
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
味噌の仕込み
つぶす 90min.
つぶす 90min.
VITAFOOD
マンゴーとトマトのガスパチョ
混ぜる 1min.
混ぜる 1min.
VITAFOOD
ブルーベリーヨーグルト
混ぜる 1min.
混ぜる 1min.
ディップ・ドレッシング・ソース
アボカドとオリーブのRAW冷製パスタ
混ぜる min.
混ぜる min.
VITAFOOD
パイントマトカレーRAWスープ
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
オリーブソースと丸ごとアボカド
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
アボカドパクチーソース
混ぜる 1min.
混ぜる 1min.
ディップ・ドレッシング・ソース
ヘルシーヨーグルトソースと丸ごとアボカド
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
アボカドソースと丸ごとアボカド
混ぜる 10min.
混ぜる 10min.
スープ
ごま味噌スープ
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
VITAFOOD
アボカドとパイナップルのスムージー
混ぜる 11min.
混ぜる 11min.
アイス・スイーツ
アボカドファッジボール
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
アボカドのオランデーズソース
混ぜる 7min.
混ぜる 7min.
VITAFOOD
ブルーベリーとバナナのスムージー
混ぜる 10min.
混ぜる 10min.
ディップ・ドレッシング・ソース
ミックスナッツバター
つぶす 10min.
つぶす 10min.
メインディッシュ
ローのり巻き
つぶす 20min.
つぶす 20min.
スムージー・各種ドリンク
アボカドバナナスムージー
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
ディップ・ドレッシング・ソース
ワカモレ(アボカドディップ)
混ぜる 5min.
混ぜる 5min.
アイス・スイーツ
バナナとアボカドのチョコレートアイス
冷やす 5min.
冷やす 5min.