パイナップルと枝豆のヨーグルトスムージー

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VITAFOOD

混ぜる

１min.

枝豆は利尿作用を促すカリウムを多く含んでいるため、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的に働きます。ヨーグルトをプラスする事で腸内環境を整え、体質改善も期待できるスムージーです。

材料(人分)

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作り方

全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート、又は、電源をONにして、低速から徐々にスピードを上げ、最高速度で約1分撹拌して出来上がりです。