スムージー・各種ドリンク

混ぜる 5min.

女子力アップ艶々スムージー

にんじんに多く含まれるβカロテンは、体内でビタミンAに変換されるので、美肌効果が期待できます。【ワンポイント】フレッシュないちじくが手に入らないときはドライいちじくで代用しても美味しくできます。その際はオレンジか水で水分を調整するといいですね。