スムージー・各種ドリンク
混ぜる
5min.
スイカとイチゴの夏バテ防止スムージー
スイカの90%は水分。血流を改善するシトルリンというアミノ酸が含まれ、疲労回復や利尿作用があり夏バテ防止にぴったりの果物です。ビタミンCが豊富なVITAFOODストロベリーを加えることで美肌効果アップし、甘味と酸味のバランスがとれた美味しいジュースになります。スイカは外側の皮を取り、内側の白い部分と種はそのままVitamixでジュースにできます。
材料(2人分)
- スイカ(種も可) 約300g
- 冷凍ストロベリー (VITAFOOD)190g