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14トマトとストロベリーのビタミンたっぷりスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

トマトとストロベリーのビタミンたっぷりスムージー

疲労回復効果があると言われているビタミンCが豊富に含まれているスムージーです。 運動した後に飲むことで、疲れを早く回復してくれるので、トレーニング後にぜひ飲んで欲しいスムージーです。プロテインはお好みのプロテインでお楽しみください。

14トマトとストロベリーのビタミンたっぷりスムージー
材料(1人分)
  • ヨーグルト 100g
  • トマト 100g
  • レモン 20g
  • 冷凍ストロベリー(VITAFOOD) 60g
  • プロテイン 25g
  • *ヨーグルトは、お好みで豆乳や牛乳にしてもOKです。
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  2. スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌します。