アイス・スイーツ
混ぜる
3min.
2色クリームチーズケーキ
クリームチーズで作る簡単レアチーズケーキを2色で。 冷やし固める器はガラス製等透明カップがオススメです。 クリームチーズには、ビタミンAとE、B2の3種を含んでいます。 ビタミンAとビタミンB2には目の健康を保つ効能や喉や鼻などの粘膜を正常に保つ効果も。 ビタミンEには血行を良くする働きがあるので、血行不良による肩こりの改善にも。
材料(6人分)
- クリームチーズ 200g
- 牛乳 200ml
- いちご 3粒
- ゼラチン 5g
- 水 大さじ3
- レモン絞り汁 大さじ1
- 砂糖 40g