トマトヨーグルトフラッペ

アイス・スイーツ

冷やす

２min.

リコピンの抗酸化作用が高いことで有名なトマトですが、食物繊維が豊富でヨーグルトと組み合わせてお腹の調子を整えて頂くのもおすすめです。夏場の熱中症予防にも期待できます。

材料(２～３人分)

「＃」でも検索できます

作り方

リスト順に、全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。中蓋を外して蓋穴からタンパーを入れます。速度１を選択して電源をONにし、徐々に最高速度までスピードを上げます。
タンパーで対流をサポートしながら約30秒～50秒ほど撹拌し、滑らかになったらマシーンを止めます。