VITAFOOD
混ぜる
15min.
苺バナナヴェリーヌ
乳製品不使用。攪拌するだけ、とろっとムース状に仕上がるヘルシーレシピです。五月病、うつ病の予防に大豆やバナナは効果的と言われています。
材料(2人分)
プリンカップ2個分
- 苺 80g
- バナナ 50g
- 絹豆腐 50g
- アガベシロップ 大さじ1〜2(お好みで)
- ココナッツオイル(湯煎し溶かした物) 35g
- 〈トッピング〉
- ストロベリーソース