アイス・スイーツ
混ぜる
20min.
20min.
クモの巣のスイートポテトスープ
さつまいもに含まれるビタミンCは肌のシミ対策や炎症に効果的と言われる栄養素です。ビタミンCはリンゴの約5倍含まれています。
材料(4～６人分)
〈A〉
- さつま芋 250ｇ
- 玉ねぎ 1個(約200)
- 水 300ｇ
- 自然塩 小さじ1/2
- ココナッツミルク 200ｇ
- 自然塩 適量
- スイートポテトスープ 60ｇ
- カカオパウダー 大さじ1
- メープルシロップ 小さじ1
- 塩、ブラックペッパー 適量
