VITAFOOD
混ぜる
15min.
ジンジャーチョコアイスと柿のソテー
ジンジャーの辛味成分である「ジンゲロール」や「ショウガオール」には、血行を促進し、発汗を促すなどの体温維持効果があるといわれています。
材料(4人分)
- A
- 冷凍バナナ 240g(vitafood)
- 無調整豆乳 50g
- カカオパウダー 大さじ2
- ジンジャーパウダー 小さじ1/2
- B
- 柿 1個(輪切りし種をとる)
- ココナッツオイル 大さじ2
- スターアニス 1個
- 塩 小さじ1/4
- 〈トッピング〉
- アーモンド、レーズン、メープルシロップ