Vitamix

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スムージー・各種ドリンク
混ぜる調理時間 1min.

ローズマリースイカスムージー

ローズマリーはエイジングケアも期待できることから「若返りのハーブ」とも呼ばれ抗酸化作用、血流改善作用が期待できます。スイカは抗酸化作用や美肌効果、水分補給など期待でき、Vitamix なら種ごとウリごと。 相性も良く簡単美味しいスムージーです。

材料(1人分)
  • スイカ 280g
  • ローズマリー 4g
  • 氷 40g
作り方
  1. スイカの外皮緑の部分だけ取りウリ(白い部分)や種はそのまま使用します。
  2. 材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌します。