アボカドとオリーブのRAW冷製パスタ

ディップ・ドレッシング・ソース

混ぜる

min.

アボカドは「世界一栄養価の高い果物」、「森のバター」とも呼ばれています。不飽和脂肪酸という脂質は、皮下脂肪にはならず、血液をサラサラにしてくれる効果があります。ビタミンEをはじめ、各種のビタミン、鉄、ミネラルなど、美容にいい栄養素をたくさん含んでいます。

材料(２～３人分)

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作り方

ズッキーニをスパイローリで麺上にカットします。
コンテナにAを入れ、フタをしタンパーをセット電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替え滑らかになるまで攪拌します。
③器に①と②を盛り付け、トッピングの材料を飾ります。

※オリーブの実はメーカーで塩味な異なるので塩、胡椒で調整して下さい。