VITAFOOD
混ぜる
10min.
トマトとマンゴーのRAWカッペリーニ
トマトには、美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。
材料(2人分)
- ズッキーニ 適量
- A
- トマト 80g
- 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 30〜50g
- サンドライトマト 10g
- 塩麹 10〜20g
- ドライタイム 小さじ1/2
- 塩、胡椒 適量
- B
- プチトマト 10個(湯むきしハーフカット)
- 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 20g
- 赤玉ねぎ(刻む) 1/8個
- オリーブオイル 15g
- 岩塩 適量
- 〈トッピング〉
- ミント、ヘーゼルナッツ