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パンプキンスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

パンプキンスムージー

完熟マンゴーをたっぷりと使用したビタミン豊富なヘルシースムージー。かぼちゃは加熱すると甘みが増してフルーツとの相性がよくなります。 腹持ちのよいヘルシースムージーです。

パンプキンスムージー
材料(1〜2人分)
  • 冷凍かぼちゃ(加熱済みのもの) 60g
  • 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 100g
  • 冷凍パイナップル(VITAFOOD) 60g
  • 水 100ml
  • 〈トッピング〉
  • シナモンパウダー、かぼちゃの種 少々
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  2. 中蓋を外して蓋穴からタンパーを入れます。スムージーモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度1を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで(約1分)攪拌します。
  3. お好みのグラスに注ぎトッピングしたら完成です。