スムージー・各種ドリンク
混ぜる
3min.
3min.
プルーンとカカオのスムージー
腸内環境を整え、免疫システムを正常にする食品が花粉症に有効と言われています。プルーン・カカオ・ヨーグルトのトリプルパワーで毎日続けていただくのもおすすめです。
材料(2人分)
- プルーン ４個（60g）
- 純ココア 小さじ２
- オリゴ糖シロップ（なくても可） 小さじ２
- ヨーグルト 200ml
- 水 120ml
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
3min.
腸内環境を整え、免疫システムを正常にする食品が花粉症に有効と言われています。プルーン・カカオ・ヨーグルトのトリプルパワーで毎日続けていただくのもおすすめです。
