スープ
温める
10min.
たけのこのポタージュスープ
グルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸など疲労回復の働きがある成分が含まれるほか、カリウムも豊富なので、むくみの改善も期待できます。旬の味で春のだるさを吹き飛ばしましょう。
材料(4人分)
- たけのこ 200g
- 玉ねぎ(皮ごと )1/2個(100g)
- 牛乳 500ml
- 白だし 大さじ2
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グルタミン酸やチロシン、アスパラギン酸など疲労回復の働きがある成分が含まれるほか、カリウムも豊富なので、むくみの改善も期待できます。旬の味で春のだるさを吹き飛ばしましょう。