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スムージー・各種ドリンク
混ぜる調理時間 2min.

梨とライムのミルキースムージー

さっぱりとしてフルーティなミルクスムージーです。梨は食物繊維やカリウムが豊富。むくみ防止にもおすすめです。

材料(2人分)
  • 梨　1/2個(170g)
  • ライム(外皮を剥く)　1/2個(30g)
  • 牛乳　100ml
  • 氷　100g
  • メープルシロップ　大さじ1(なくても可)
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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