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梨とレタスのスムージー
スムージー・各種ドリンク
混ぜる調理時間 ２min.

梨とレタスのスムージー

食物繊維が豊富な梨とレタスは、腸内環境を整えてくれるので便秘解消にもおすすめ。さっぱりと飲みやすいスムージーです。
▷▷作り方をご紹介したインスタLIVE動画はこちら

梨とレタスのスムージー
材料(2人分)
  • 梨　1個(250g)
  • レタス　20g
  • レモン　30g
  • 氷　100g
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーモードをスタート。プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択してスタート。徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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