VITAFOOD
混ぜる
５min.
５min.
マンゴー亜麻仁オイルドレッシング
フラックスシード(亜麻仁)に含まれるα-リノレン酸は、体内に入るとDHAとEPAに変換されます。DHAは脳を活性化して集中力や処理能力、判断力を高める作用があると考えられています。
材料(２～４人分)
- 冷凍マンゴー(VITAFOOD) 100g
- フラックスシード 30g
- 白ワインビネガー 20g
- 塩、胡椒 適量
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
５min.
フラックスシード(亜麻仁)に含まれるα-リノレン酸は、体内に入るとDHAとEPAに変換されます。DHAは脳を活性化して集中力や処理能力、判断力を高める作用があると考えられています。
