スムージー・各種ドリンク
混ぜる
5min.
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キウイとブロッコリーのスムージー
ブロッコリーと小松菜に多く含まれるβカロテンには、抗酸化作用があり、生活習慣病の予防やアンチエイジング効果が期待できます。
材料(2人分)
- キウイフルーツ（皮ごと） 125g（1個）
- バナナ（皮をむく）50g（1/2個）
- ブロッコリー（生） 25g
- 小松菜 30g（1株）
- 氷 適量
- 水 300cc
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
5min.
ブロッコリーと小松菜に多く含まれるβカロテンには、抗酸化作用があり、生活習慣病の予防やアンチエイジング効果が期待できます。
