スムージー・各種ドリンク
混ぜる
１min.
１min.
いよかんキャロットスムージー
伊予柑の薄皮や白い筋にはビタミンの吸収を助けたり、血流を良くする栄養素が豊富に含まれます。 スムージーにすると食感も滑らかに、美味しく召し上がって頂けます。
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材料(２人分)
- いよかん(外皮は除く) 1個(140g)
- 人参(皮ごと) 1/4本(40g)
- レモン(外皮は除く) 1/2個(30g)
- メープルシロップ 大さじ２
- 水 200ml
