体潤うグリーンスムージー

VITAFOOD

混ぜる

１min.

夏から秋に季節が変わり、空気が急に乾燥してきます。そのような季節は体に潤いを与えてくれる食材を選んでスムージーに。喉や肺に潤いを与える梨、腸に潤いを与えるほうれん草の組み合わせ。 1年中ベースの果物として食べたいパイナップルに体を温めるシナモン。温めて飲むのもオススメです。

材料(2～３人分)

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作り方

梨は皮をむいて一口大にカットします。
リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
グラスに注ぎ、シナモンパウダーをトッピングします。

※ 梨の皮はかなりエグ味があるのでむいて使います。

※ ホットスムージーで飲んでも美味しいです。