1. 冷凍のグリーンピースは解凍しておきます。
2. 全ての食材をブレンディングボウルに入れ、ブレードベースをしっかり閉めてマシーンにのせます。
3. 電源をONにして、速度1で10秒攪拌した後、速度7まで上げて20秒攪拌し滑らかになってきたら、最高速度にして約10秒ほど攪拌しマシーンを止めます。
4. お好みの野菜スティックを添えて出来上がりです。

※ Ascentシリーズ、V1200iの２Lコンテナをご使用の場合は2〜3倍量が作りやすいです。

※ レモン汁の代わりにお酢でも代用可能です。

※ グリーンピース、ニンニクを弱火で5分蒸したものを使用すると旨味がアップします。