スムージー・各種ドリンク
混ぜる
1min.
青汁スムージー
グリーンのみの糖質を控えたハード系スムージーです。 味は決して美味しくないですが、野菜補給、デトックス、整腸作用は抜群です。 毎日1杯の習慣にしていただくのもおすすめです。
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材料(2人分)
- ケール 1枚(90g)
- 大葉 7枚(7g)
- パセリ 1本(8g)
- レモン(皮を除く) 1/2~1個(50~100g)
- 水 250ml
- 氷 100g