スムージー・各種ドリンク
混ぜる
2min.
2min.
葡萄とレタスのスムージー
目の疲れを感じた時にはアントシアニンが豊富な葡萄の皮入りスムージーはいかがでしょうか。皮を剥く手間もないので手軽に美味しく召し上がれます。
材料(2人分)
- デラウェア(茎は外す) 1房(150g)
- レタス 60g
- プレーンヨーグルト 60g
- 水 50ml
- 氷 80g
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
2min.
目の疲れを感じた時にはアントシアニンが豊富な葡萄の皮入りスムージーはいかがでしょうか。皮を剥く手間もないので手軽に美味しく召し上がれます。
