ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる
1min.
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ガドガドソース
ピーナッツの脂肪のほとんどは太りにくい植物性の油で、血中の中性脂肪や悪玉コレ ステロールを下げ動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果のあるオレイン酸・リノ ール酸です。
材料(４～５人分)
- ピーナッツバター(無塩) 70g
- ライム果汁 20g
- 醤油 10g
- メープルシロップ 10g
- 生姜 3g
- チリパウダー 適量
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