いちじくといちごのスムージー

スムージー

混ぜる

2min.

いちじくには血中のコレステロールや糖質の上昇を抑えたり、ミネラル補給にもおすすめです。ビタミンCたっぷりのいちごと一緒にスムージーにすれば体へのご褒美スムージーに。

材料(2人分)

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作り方

全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。