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13枝豆とグアバの疲労回復スムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

枝豆とグアバの疲労回復スムージー

疲労回復効果があるといわれている、ビタミンB1やビタミンCが豊富に含まれているので、トレーニングの後に飲んで欲しいスムージーです。 プロテインはお好みのプロテインを入れて、お楽しみ下さい。

13枝豆とグアバの疲労回復スムージー
材料(1人分)
  • ヨーグルト 　50g
  • レモン　20g
  • セロリ　50g
  • 冷凍枝豆(VITAFOOD)　50g
  • 冷凍グアバ(VITAFOOD) 30g
  • パセリ　5g
  • プロテイン　25g
  • 水　200ml
作り方
  1. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
  2. スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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