デラウェアと梨のスムージー

スムージー・各種ドリンク

混ぜる

１min.

デラウェアの皮には抗酸化力が高い成分「アントシアニン（ポリフェノールの一種）」が豊富で、むくみ予防、肌のケアや血管の老化対策などに期待でき、女性に嬉しい果物です。

材料(1人分)

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作り方

※ 梨の皮はかなりエグ味があるのでむいて使います。

※ キンキンに冷やした果物を使った場合は氷は入れなくてOKです。