スープ
混ぜる
2min.
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きゅうりとにんにくの冷製スープ
カリウムや食物繊維が豊富なきゅうりはむくみ防止や便秘予防にもおすすめです。夏はひんやりと冷製スープで飲んでみるのはいかがでしょうか。
材料(4人分)
- きゅうり 2本(200g)
- にんにく 1/2片(2g)
- オリーブオイル 大さじ1
- ハーブソルト 小さじ1
- 牛乳 400ml
- 氷 100g
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
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カリウムや食物繊維が豊富なきゅうりはむくみ防止や便秘予防にもおすすめです。夏はひんやりと冷製スープで飲んでみるのはいかがでしょうか。
