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クランベリーボウル
VITAFOOD
冷やす調理時間 ５min.

クランベリーボウル

ビタミンCやポリフェノールを多く含むクランベリーをたっぷり使ったレシピです。 食べ応えのあるトッピングを添えて、食事がわりにして頂くのもおすすめです。

クランベリーボウル
材料(２人分)
  • 〈A〉
  • メープルシロップ　大さじ3
  • ココナッツミルク　120ml
  • ミックスナッツ　30g
  • 冷凍バナナ(VITAFOOD)　100g
  • 冷凍クランベリー(VITAFOOD)　240g
  • 〈トッピング〉
  • 　ストロベリー(VITAFOOD)
  • 　バナナ(VITAFOOD)
  • 　クランベリー(VITAFOOD)
  • 　ミックスナッツ
  • 　ココナッツフレーク
作り方
  1. リスト順に、Aの材料をコンテナに入れ、蓋をします。中蓋を外して蓋穴からタンパーを入れます。速度１を選択して電源をONにし、徐々に最高速度までスピードを上げます。
  2. タンパーで対流をサポートしながら撹拌し、滑らかになったらマシーンを止めます。
  3. ボウルに盛り付け、お好みでトッピングを乗せて完成です。
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