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とうもろこしとバナナのスムージー
スムージー
混ぜる調理時間 10min.

とうもろこしとバナナのスムージー

甘いとうもろこしはスムージーでも◎いろいろなビタミンをバランス良くを含み、朝のパワーチャージにもおすすめです。

とうもろこしとバナナのスムージー
材料(2人分)
  • とうもろこし　2/3本分(100g)
  • バナナ　1本(100g)
  • ココナッツミルク　60ml
  • オリゴ糖シロップ　大さじ1(なくても可)
  • 氷　120g
作り方
  1. とうもろこしは予め茹でて冷まし、身を外しておきます。
  2. リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
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