ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる
5min.
オリーブとトマトのソース
オリーブの実には、アンチエイジングに効果のあるビタミンEやβカロテン、免疫力アップにつながると言われるオレイン酸など健康と美容にうれしい栄養が豊富に含まれています。
材料(4~5人分)
- オリーブの実 100g
- トマト 70g
- オリーブオイル 30g
- ミント 3~5枚(又はバジル)
- 塩、胡椒 適量
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オリーブの実には、アンチエイジングに効果のあるビタミンEやβカロテン、免疫力アップにつながると言われるオレイン酸など健康と美容にうれしい栄養が豊富に含まれています。