メインディッシュ
砕く
30min.
30min.
チキンナゲット
お子様に人気なチキンナゲットはヘルシーなとりムネ肉で手軽に作れます。 サクッとジューシーな出来立てをとうぞ。
材料(4人分)
- とりムネ肉 (半冷凍)300g
- 卵 １個
- 小麦粉 大さじ3
- 塩小さじ 1/4
- こしょう 少々
- 米 大さじ2
- 小麦粉 大さじ2
- 水 75ml
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- 揚げ油
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
30min.
お子様に人気なチキンナゲットはヘルシーなとりムネ肉で手軽に作れます。 サクッとジューシーな出来立てをとうぞ。
