スムージー・各種ドリンク
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2min.
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カリフラワーの白いスムージー
ビタミンCの豊富なカリフラワーを使ったスムージーです。食物繊維も豊富で腸の働きを助け、朝の一杯におすすめです。
材料(2人分)
- バナナ 1本(80g)
- レモン 20g
- カリフラワー 60g
- ヨーグルト 80g
- 水 160ml
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2min.
ビタミンCの豊富なカリフラワーを使ったスムージーです。食物繊維も豊富で腸の働きを助け、朝の一杯におすすめです。
