メインディッシュ
混ぜる
20min.
カリフラワーのムースヴェリーヌ
カリフラワーのビタミンCには、疲労回復やかぜの予防、またガン予防や老化防止に効果があるとされています。又、細胞組織がしっかりしており、茹でてもビタミンCの量はさほどかわらないのが特徴です。
材料(4人分)
- A
- カリフラワー 200g
- 玉ねぎ 100g
- えのき茸 50g
- 寒天パウダー 2g
- 塩 小さじ1/2
- 水 300ml
- B
- カシューナッツ50g
- 塩、胡椒 適量
- 塩麹小さじ2
- 〈トッピング〉
- カリフラワー、カシューナッツ、ラディシュ、ナツメグ