スムージー・各種ドリンク
混ぜる
5min.
にんじんとりんごのホットスムージー
冬でもお腹を温めながら飲めるスムージーです。ジンジャーパウダーを加えれば、血行促進効果もアップします。
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材料(2人分)
- みかん(皮も少量入れる) 2個(120g)
- りんご(皮•種ごと) 1/2個(60g)
- にんじん(皮ごと) 1/2本(80g)
- 水 120ml
- ジンジャーパウダー 小さじ1/4