ちんげん菜とグァバの低糖質スムージー

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VITAFOOD

混ぜる

2min.

糖質を摂り過ぎず美味しい野菜のスムージーが飲みたい、という方に飲んで頂きたいレシピです。ちんげん菜やグァバはビタミンCの含有量が多く、風邪予防や美肌にもおすすめです。

材料(2人分)

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作り方

全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。