スープ
混ぜる
45min.
ビーツのスパイダースープ
ビーツとは、“奇跡の野菜”、“食べる輸血”と言われるほど、栄養素が豊富な真っ赤な野菜です。
材料(4人分)
- A
- ビーツ 150g
- 玉ねぎ 100g
- ホワイトマッシュルーム 50g
- ローリエ
- 塩小さじ 1/2
- 水 400ml
- B
- 無調整豆乳 150~200ml
- 塩、胡椒 適量
- C
- 練り白胡麻 15g
- 無調整豆乳 10g
- 塩麹 5g
- 胡椒 適量
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
ビーツとは、“奇跡の野菜”、“食べる輸血”と言われるほど、栄養素が豊富な真っ赤な野菜です。