ディップ・ドレッシング・ソース
混ぜる
１min.
１min.
ビーツ豆腐ドレッシング
豆腐には、大豆イソフラボンやサポニン、ビタミンEなど抗酸化成分が豊富で、アンチエイジングの強い味方です。また、オリーブオイルは便秘を改善し、花粉症対策にも繋がります。
材料(2人分)
- 木綿豆腐 150g
- りんご酢 30g
- オリーブオイル 20g
- ビーツパウダー 小さじ1
- 甜菜糖 小さじ1
- 塩、胡椒 適量
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
