1. Aの食材をコンテナに入れスピード１からスタートし最高速に上げ、約１分撹拌しパウダー状にします。
2. Bの食材と１をボウルでよく混ぜ合わせ、ボール状に丸め、お好みのトッピングをして完成です。
3. ピンクの花・・・赤カブの甘酢漬けをホイップクリームの口金でくり抜き、中央にごまをトッピングします。
4. 黄色い花・・・錦糸卵を作ります。卵１個に小さじ1/2のみりん、ひとつまみの塩を入れて解きほぐし、菜種油をひいたフライパンで弱火にかけ、焼いた卵を１mmから２mmの幅にカットし、ご飯に丸くのせ、中央にごまをのせます。
5. ツナ軍艦・・・ツナはマヨネーズと混ぜます。ほうれん草は沸騰したお湯で３０秒ほど茹で、３cmほどの幅にカットしご飯に巻き付け上にツナとごまをトッピングします。

※Ascentシリーズ、V1200iはブレンディングカップ又はブレンディングボウルをご使用にされると便利です。