枝豆おかゆ【中期7～8ヶ月】

離乳食

混ぜる

１０min.

たんぱく質はもちろん、ビタミンやカリウム、鉄分なども豊富な枝豆。中期は塩も使えるので、ほんのり味付けして美味しいおかゆです。

材料(１人分)

(仕上がり量150ml)
むき枝豆　15g
ごはん　50g
水　100m
塩　ひとつまみ

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作り方

全ての食材をコンテナに入れ、スピード1からスタートしスピード7に上げ、に上げ、約20秒撹拌し完成です。
お鍋に移し強火にかけ、木ベラ等で混ぜながら沸騰したら弱火に落とし、約5分コトコト似て完成です。

※ブレンディングボウル・ブレンディングカップでもお作り頂けます。

初めての食材にチャレンジする時は、必ず自宅で食べさせてください（万が一アレルギー症状が出た場合病院に行けるように）。小さじ1杯を午前中のうちに食べさせ、様子を見ます。3回程食べさせて大丈夫であれば量を増やしていきましょう。離乳食の時期はあくまで目安ですので、お子様に合わせて進めて下さい。また、アレルギーの可能性がある場合は医師の指導に従ってください。