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りんごとみかんのスムージー【初期5~6ヶ月】
離乳食
混ぜる調理時間 1min.

りんごとみかんのスムージー【初期5~6ヶ月】

初めてのスムージーはしっかり加熱殺菌をしてスタート。甘酸っぱくて美味しいシンプルなスムージーです。

りんごとみかんのスムージー【初期5~6ヶ月】
材料(1人分)
  • (仕上がり量:100ml)
  • りんご(皮ごと、種はとる) 半分(120g)
  • みかん(皮をむく) 1個 (60g)
  • 水 50ml
作り方
  1. 全ての食材をコンテナに入れ、スピード1からスタートし最高速に上げ、約1分撹拌します。
  2. 鍋に移し強火にかけ、沸騰したら弱火に落とし、約5分コトコト煮て完成です。

初めての食材にチャレンジする時は、必ず自宅で食べさせてください(万が一アレルギー症状が出た場合病院に行けるように)。小さじ1杯を午前中のうちに食べさせ、様子を見ます。3回程食べさせて大丈夫であれば量を増やしていきましょう。離乳食の時期はあくまで目安ですので、お子様に合わせて進めて下さい。また、アレルギーの可能性がある場合は医師の指導に従ってください。