あずきと小松菜のスムージー

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スムージー

混ぜる

2min.

あずきには食物繊維、ビタミンB群、ポリフェノールが豊富に含まれているので、整腸作用や美肌効果も期待できるヘルシーな食材です。小松菜との組み合わせで、抹茶っぽさを感じるお味になっています。

材料(2人分)

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作り方

全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。