りんごのヨーグルトスムージー

スムージー・各種ドリンク

混ぜる

１min.

りんごにはカリウムや食物繊維など多く、疲労回復や整腸作用、高血圧予防に最適です。VITAMIXなら皮ごと攪拌可能なので、栄養も丸ごと摂取出来ます。ヨーグルトの爽やかな酸味が相性抜群で朝から元気チャージスムージーです。

材料(2人分)

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作り方

リスト順に材料をコンテナに入れ、蓋をします。
スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択して徐々に最高速度にスピードを上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。

※お好みでりんごを適度な大きさにカットし冷凍しておいてもOKです。