スムージー・各種ドリンク
混ぜる
5min.
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林檎と蜜柑のホットスムージー
1日1個のりんごは医者を遠ざけるというイギリスのことわざがあります。 りんごには、高血圧など生活習慣病の予防に効果があり、食物繊維、カリウムが多く含まれています。
材料(2人分)
- A
- 林檎 大1個(スライス)
- 蜜柑 2個
- シナモンパウダー 小さじ1～2
- お湯 300～350ml
食材、季節イベント、美容ワードなどで検索してみてください。
5min.
1日1個のりんごは医者を遠ざけるというイギリスのことわざがあります。 りんごには、高血圧など生活習慣病の予防に効果があり、食物繊維、カリウムが多く含まれています。
