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青じそのスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 1min.

青じそのスムージー

青じそに含まれるフィトケミカルにはアレルギー体質の改善やアレルギー反応を抑制するはたらきがあります。青じそがスムージーの味と香りのアクセントに。花粉症対策としてもおすすめします。

青じそのスムージー
材料(2～３人分)
  • 青じそ　5枚
  • 水菜　1/2ワ
  • りんご　1/2個
  • オレンジ　1/2個
  • Vitafood冷凍バナナ　50g
  • Vitafood冷凍パイナップル　50g
  • 水　200ml
作り方
  1. 全ての材料をコンテナに入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約1分間撹拌して完成です。

※Vitafoodはオンラインショップからご購入頂けます。

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