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アンチエイジングスムージー
VITAFOOD
混ぜる調理時間 5min.

紫キャベツのブルーベリースムージー

ポリフェノールとアントシアニンいっぱい！眼精疲労にも効き、キャベツのビタミンUが胃の健康を保ちます。

アンチエイジングスムージー
材料(2人分)
  • りんご　 1/2個
  • 冷凍ブルーベリー（VITAFOOD） 　120g
  • 冷凍バナナ（VITAFOOD） 60g
  • 紫キャベツ 　20ｇ
  • ヨーグルト　100
  • 水　150ml
作り方
  1. 材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
  2. フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1～10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
  3. 約30秒～1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。
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